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| − | '''Adduktoren'''
| + | [[Untere Extremitäten SCS allgemein]] |
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| − | Einschränkung der Abduktion der hüfte und der ipsilateralen Seitneigung LWS.
| + | [[Knie SCS]] |
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| − | ''Behandlungsschritte:''
| + | [[Fuß und Knöchel SCS]] |
| − | * Patient: Rückenlage
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| − | * Ipsilaterale, leichte Flexion Hüfte (durch Überkreuzen des zu behandelnden Beins)
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| − | * Hand 1: zwischen die Oberschenkel unter das betroffene Bein
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| − | * Hand 2: auf das Knie des betroffenen Beins -> medial
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| − | * dann verstärkte Adduktion (Beine stärker überkreuzen)
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| − | Integration: Spasmen der Adduktoren dislokieren den Caput femoris nach caudal.
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| − | ''Tender Point:''
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| − | Ansatz der Adduktoren am Os pubis inferior.
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| − | '''Mediale ischiokrurale Muskulatur (Medial Hamstrings)'''
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| − | Einschränkung der Flexion von Hüfte und LWS.
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| − | ''Behandlungsschritte:''
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| − | * Patient: Rückenlage
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| − | * Flexion Hüftgelenk ca. 90°
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| − | * Flexion Kniegelenk ca. 100°
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| − | * Deutliche Innenrotation der Tibia zum Femur
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| − | ''Tender Point:''
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| − | Kniegelenk, medial leicht posterior, knapp oberhalb des Gelenkspalts; die mediale ischiocrurale Muskulatur setzt an der postero-medialen Fläche der Tibia an.
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| − | '''M. quadriceps/Patellarsehne (Patella Tendon)'''
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| − | Einschränkung der Flexion des Kniegelenks.
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| − | ''Behandlungsschritte:''
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| − | * Patient: Rückenlage
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| − | * Feste Rolle unter den distalen Unterschenkel
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| − | * Fuß innenrotieren
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| − | * Femur direkt proximal des Kniegelenks mit Druck von anterior nach posterior (Druck kann kraftvoll sein, interbarrier zone)
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| − | ''Tender Point:''
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| − | Am medialen Rand der Patellarsehne im Bereich der Tuberositas tibiae.
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| − | [[Knie]]
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| − | '''Medialer Gastrocnemius'''
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| − | Einschränkung der Plantarflexion (Point) des Sprunggelenks und der Extionsion des Kniegelenks.
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| − | ''Behandlungsschritte:''
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| − | * Patient: Bauchlage
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| − | * Knie Flexion: max. 90°
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| − | * Tibia nach innen rotieren
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| − | * Inversion des Fußes und forcierte Plantarflexion (Point)
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| − | * Zusätzlich kann ein Druck durch die Tibia auf das Kniegelenk ausgeübt werden
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| − | ''Tender Point:''
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| − | In der Kniekehle im medialen Drittel einer Linie auf Höhe des Gelenkspalts und 1,5 - 3cm caudal davon.
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| − | [[Knie]] [[Fuß]]
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| − | '''Medialer Knöchel (Technik für Tibialis anterior, unteres Sprunggelenk)'''
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| − | Einschränkung der Eversion (Bewegung des Rückfußes nach lateral): Abduktion und Pronation des Sprunggelenks.
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| − | ''Behandlungsschritte:''
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| − | * Patient: Seitenlage
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| − | * Betroffenes Bein oben, mit medialem Malleolus (Knöchel) Richtung Fußboden
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| − | * Unterschenkel mit Rolle unterlagert
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| − | * Fuß "off table"
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| − | * Knie Beugung ca. 90°
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| − | * Talus (1. Fußmittelknochen) wird im Sinne einer Hyperinversion von lateral Richtung Fußboden gedrückt (mit Kraft)
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| − | * Ziel ist weniger eine physiologische Inversion als eine mediale Gleitbewegung des Talus
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| − | ''Tender Point:''
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| − | 2cm caudal des medialen Malleolus
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| − | [[Knie]] [[Fuß]]
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| − | '''Medialer Calcaneus (Technik für Tibialis anterior)'''
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| − | Einschränkung der Eversion (Pronation & Dorsalflexion (FLEX) & Abduktion zusammen): Abduktion und Pronation des Sprunggelenks.
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| − | ''Behandlungsschritte:''
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| − | * Patient: Seitenlage
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| − | * Betroffenes Bein oben, mit medialem Malleolus (Knöchel) Richtung Fußboden
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| − | * Knie Beugung ca. 90°
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| − | * Unterschenkel mit Rolle unterlagert
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| − | * Fuß über den Rand der Liege
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| − | * Calcaneus von lateral Richtung Fußboden drücken (mit Kraft)
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| − | * Ziel ist eine mediale Gleitbewegung des Calcaneus
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| − | * Zusätzlich: Gegenrotation des Vorfußes
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| − | ''Tender Point:''
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| − | 3cm caudal und posterior des medialen Malleolus.
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| − | [[Fuß]]
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